Στο γυμναστήριο BODYDYNAMIC μαζί με την πείρα μας (πτυχιούχοι γυμναστές ΤΕΦΑΑ) σας προσφέρουμε το χαμόγελό μας την διάθεσή μας και σας υποσχόμαστε να σας ταξιδέψουμε στον πιο όμορφο προορισμό στο χώρο της γυμναστικής με προγράμματα σχεδιασμένα για
εσάς.
Θεολογία Τσουκαλά
Γυμνάστρια – Ιδιοκτήτρια Γυμναστηρίου
Ξεκίνα το ταξίδι σου
Η λιπομέτρηση είναι η διαδικασία μέτρησης του ποσοστού λίπους που υπάρχει στο σώμα….
Τι κάνει πραγματικά η σάουνα στο σώμα σου;
Σίγουρα, σε κάνει να ιδρώνεις, αλλά ποια είναι τα οφέλη της για την υγεία
σου;
Μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη κατάσταση συνδυάζοντας ένα
Πρόγραμμα για όλες τις ηλικίες που εστιάζει στην περιοχή των κοιλιακών. Η δομή
Κάνοντας προπόνηση με προσωπικό γυμναστή έχεις..
H συγκεκριμένη μέθοδος αναφέρεται στην εκτέλεση ασκήσεων με την μορφή
«κύκλου»
Το γυμναστήριο μου τα τελευταία χρόνια! Οι χώροι είναι πεντακάθαροι, ο Νίκος είναι άριστος γνώστης, πρόθυμος να συμβουλεύσει τόσο τον πιο αρχάριο όσο και τους έμπειρους αθλούμενους. Το συστήνω ανεπιφύλακτα!!
αν και δεν αξίζει για πέντε αστέρια… αξίζει τουλάχιστον για 50 αστέρια..!!!!!!!!
5 χρόνια και συνεχίζουμε bodydynamic-α!!! Με τον καλύτερο κόουτς της Θεσσαλονίκης Νίκο Νικολάου
Πολύ έξυπνα οργανωμένο γυμναστήριο, καθαρό και πλήρες , με τον Νίκο Νικολάου πάντα πρόθυμο και έτοιμο να βοηθά και να εξηγεί κάθε απορία! Συνίσταται ανεπιφύλακτα!
Τα πιο πρόσφατα
Η SAUNA είναι μια διαδικασία εφίδρωσης που προκαλείται με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η διαδικασία αυτή επιτυγχάνει την χαλάρωση και την αποκατάσταση μετά από κοπιαστική μυϊκή προσπάθεια. Η θερμοκρασία της SAUNA κυμαίνεται από […]
Θα έχετε ακούσει αρκετές φορές την ερώτηση εάν ενδείκνυται η προπόνηση με βάρη στα παιδιά. Με αφορμή λοιπόν αυτή την ερώτηση που δέχτηκα και εγώ από ένα μπαμπά που ρωτούσε για το παιδί του εαν […]
Βασικές αρχές της προπόνησης Δημιουργώντας ένα προπονητικό πρόγραμμα πρέπει να προσέχουμε κάποιες βασικές αρχές εάν θέλουμε να έχουμε θετικά αποτελέσματα. Οι αρχές αυτές είναι: η αρχή της επιβάρυνσης η αρχή της προοδευτικότητας η αρχή της […]
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα!